Kalori Tabloları - kilo vermek ve kalori saymak. Kalori Tablosu uygulaması ile diyetinizi ve egzersizinizi takip edin.
☝️Kalori Tabloları, menüde yenen tüm yiyecekleri ve gerçekleştirilen fiziksel aktiviteleri kaydederek günlük enerji alımı ve harcamasının kaydedilmesini sağlar. Uygulama, kalori (kcal) veya kilojul (kj) cinsinden önerilen enerji dengesinin bir hesaplamasını sunar.
💪Kilo vermek, kas kazanmak veya herhangi bir diyet, günlük alımınızı, çıkışınızı ve besin değerlerinizi izlerseniz daha etkili olabilir. Kalori Tabloları size radikal kısıtlamalar, sıkı diyetler veya açlık çekmeden sağlıklı beslenerek nasıl kilo verileceğini veya kas kazanılacağını öğretecek.
✔️ Menüyü temizle
Sağlıklı kilo vermek için başvurunun tamamı Çekçe'dir. Bir menü yazmanıza, yiyeceklerdeki kalorileri saymanıza, yiyeceklerdeki besin değerlerini kontrol etmenize vb. olanak tanır. Bir menü yazın, en sevdiğiniz yiyecekleri ve tarifleri kaydedin.
✔️ Gıda veri tabanı
Uygulama, Çek Cumhuriyeti'nde bulunan gıdaların günlük olarak güncellenen enerji ve besin değerleri veri tabanını kullanır. Yenilen gıdalar da ambalajlarının üzerindeki barkod okutularak saklanabilir.
✔️ Besin değerleri ile ilham verici tarifler
Burada blog yazarlarından ve kullanıcılardan tarifler bulacaksınız. Kalori değerlerini ve hangi besinleri içerdiklerini göreceksiniz. Tarifleri tek tıkla görüntüleyebilir ve menünüze ekleyebilirsiniz.
✔️ Spor uygulamalarıyla bağlantı
Kalori Tabloları diğer spor uygulamalarına (Google Fit, Samsung Health ve Garmin) bağlanabilir. Bu, yazmayı daha hızlı ve daha kolay hale getirecektir.
✔️Kilonuzu ve ölçümlerinizi takip edin
Kalori Tabloları, kilonuzu izlemenize, bel çevresi, vücut yağ yüzdesi gibi ölçümlerinizi izlemenize ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olacaktır.
✔️ Pratik taşınabilir yardımcı
Uygulama, sağlıklı kilo verme, diyet, spor için taşınabilir yiyecek, aktivite günlüğünüz ve izlenen verileriniz haline gelecek. Gıdalardaki besin değerlerini kontrol etmek için de kullanabilirsiniz, vitaminler, mineraller veya E.coli hakkında bilgi alırsınız.
✔️ Premium abonelik
Premium aboneliğiniz, uygulama genelindeki reklamları kaldıracaktır. Şekerleri, tuzu, kalsiyumu, doymuş yağ asitlerini ve PHE'yi izleme olanağı sunacak. Herhangi bir dönem için menünün ayrıntılı bir analizini gösterecektir. Ayrıca burada Kalori Tabloları - Başarılı Yemekler ile kilo vermeyi başaran gerçek kullanıcıların örnek menülerini bulacaksınız.
Uygulamanın çalışması için internet bağlantısına ihtiyacı var. Saklanan verilere KalorickeTabulky.cz web sitesindeki web sürümü kullanılarak da erişilebilir. Bu nedenle, kendiniz, hasta veya doktor için derlenmiş bir menü her zaman mevcuttur.
Akıllı saat versiyonu (Wear OS), kaydedilen değerleri izlemenizi sağlar. Çalıştırmak için bir mobil uygulamaya ihtiyacınız var.
